大家好，我是来自哈尔滨石油学院，自动控制工程学院，电气工程及其自动化专业的2019级学生陈浩。

我目前在恒力石化（大连）有限公司，原油罐区的一名实习操作工，每天的主要工作有巡检、测振动值、测加速度、启停泵，与中控室合作调节阀门等。

通过实习过程我发觉，单单是把握理论学问对于我们来说是不够的，从刚进高校开头我们就在学习理论，可以说是特别熟识了，有关的专业基础学问、基木理论、基木方法和结构体系，我们都基本把握。但是在实践过程中我发觉很吃力，感觉自己似乎从来没学过，这让我深刻的体会到，实践对工作的重要性。工作原本就很繁琐，实习过程中我更是深有体会。在开头实习的时候，成天对着枯燥无味的机器和一大堆密密麻麻的管理条例，让我很头痛，以致于简单的东西都会错漏百出，操作不当出错越多，越是心浮气躁，越是心浮气躁，出错就越多，形成恶性循环。到后来，班长找我谈话，悉心的教育我，加上我自己的努力，我最终可以耐烦的完成任务了，因此，我体会到，切忌马虎人意，心浮气躁，我们要有一颗平常心。

以上就是我实习的心得与体会，这次实习丰富了我的阅历，让我能全面的了解这个社会。我信任，只要努力奋斗，我的将来肯定会很美妙。