为进一步贯彻落实《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》文件精神，正确认识大学生心理健康的重要性，促进学生心理健康发展，在学校“五育同心，沐光同行”心理健康教育宣传月活动的背景下，艺术与教育学院特举办“心灵手作·治愈时光”心理活动。通过创意手作实践，帮助学生在艺术创作中释放压力、重构自我价值，实现身心和谐发展。现将具体事宜通知如下：

活动时间：2025年4月29日15:00-17:00

活动地点：艺术楼304教室

参与对象：哈尔滨石油学院全体学生

活动内容：本次活动以“心灵手作·治愈时光”为主题，包含创意冰箱贴制作和再生书签设计两个环节。参与者将使用亚克力板、废弃包装纸等材料制作个性化冰箱贴，通过分层拼贴奶茶袋图案（底层保留品牌logo展现生活痕迹，表层用卡通贴纸表达情绪）来体验“不完美美学”，学习接纳真实自我；同时利用空白页、干花等材料创作生命树图案书签并手写情绪便利贴，参与“书签漂流站”的匿名交换活动，在创意互动中建立情感联结。

活动意义：本次活动通过手工创作帮助参与者将情绪可视化，在拼贴、裁剪中释放压力，实现“双手表达心事”的效果。利用废弃物改造挑战“价值由价格定义”的固有认知，引导重新审视自我价值。手工过程中的专注体验能缓解焦虑，培养“完成比完美更重要”的正念心态，最终达成“治愈物品与治愈自己”的双向成长。