我叫张昕怡，是来自哈尔滨石油学院外国语学院2021级英语四班的一名学生。

 我目前在黑龙江省哈尔滨市北气透平技术有限公司进行实习工作，成为了公司行政部门的一名员工。在公司行政部门的实习中，我收获颇丰。

首先，学会了高效的时间管理。行政工作繁杂琐碎，涉及到文件整理、会议安排、物资采购等多个方面。通过合理规划时间，制定任务清单，我能够有条不紊地完成各项工作，确保不遗漏任何重要事项。

其次，提升了沟通协调能力。与不同部门的同事、上级领导以及外部供应商进行沟通是行政工作的重要组成部分。在实习过程中，我学会了清晰地表达自己的想法和需求，认真倾听他人的意见和建议，有效地协调各方资源，以达成共同的目标。

再者，掌握了办公软件的高级应用技巧。行政工作对办公软件的依赖程度较高，如 Word、Excel、PowerPoint 等。通过实际操作，我学会了使用这些软件的一些高级功能，如制作复杂的文档排版、运用公式进行数据处理、设计精美的演示文稿等，大大提高了工作效率。

最后，培养了细致入微的观察力和问题解决能力。行政工作中的很多细节往往决定着工作的质量和效果。在实习中，我学会了留意工作中的各种细节，及时发现问题并采取有效的措施加以解决，确保工作的顺利进行。

一、获得的感受

这段实习经历让我深刻体会到了职场的真实氛围和工作的压力与挑战。

一方面，我感受到了团队合作的重要性。行政部门是公司的后勤保障部门，需要与各个部门密切配合，共同为公司的发展贡献力量。在实习过程中，我看到了同事们之间相互支持、协作共赢的精神，也深刻认识到只有融入团队，发挥自己的优势，才能更好地完成工作任务。

另一方面，我也认识到了自我提升的紧迫性。职场竞争激烈，只有不断学习和进步，才能适应社会的发展和企业的需求。通过实习，我发现了自己在专业知识和技能方面的不足之处，也明确了今后努力的方向。

二、规划和未来计划

基于实习中的收获和感受，我对自己的未来有了以下规划和计划：

在短期内，我将继续加强专业知识的学习，提高自己的办公软件操作水平和沟通协调能力。同时，积极参与公司的各项活动，更好地融入团队，为公司的发展贡献自己的力量。

从长远来看，我希望能够在行政领域深入发展，成为一名专业的行政管理人员。为此，我将不断提升自己的综合素质，学习先进的管理理念和方法，积累丰富的工作经验，为实现自己的职业目标打下坚实的基础。

三、感谢语

最后，我要衷心感谢实习企业给予我这次宝贵的实习机会，让我在实践中得到了锻炼和成长。同时，也要感谢学校的培养和老师们的教导，为我提供了扎实的专业知识和良好的职业素养。我将倍加珍惜这段实习经历，努力学习，不断进步，为将来的职业生涯做好充分的准备。