在“10·10世界精神卫生日”宣传月之际，为引导青年学子关注心理健康、学会情绪调节，智能工程学院依托学校心理健康主题系列活动，在主教阳光大厅开展“心灵破茧·烦恼置换站”趣味心理体验活动。活动以轻松温暖的互动形式，引导同学们卸下心理包袱，疏解焦虑情绪，学会关爱自我，拥抱积极健康的心理状态。

本次活动以“释放心理压力、传递校园温暖”为核心，创新设置“烦恼投递”与“温暖抽取”双向互动环节。活动现场氛围轻松治愈，同学们纷纷驻足参与，将日常学习生活中面临的学业困惑、人际交往焦虑、未来发展迷茫等心理困扰匿名书写、投入烦恼信箱，卸下心理包袱；同时随机抽取陌生同学写下的鼓励寄语、暖心祝福和成长感悟，在双向交换中收获治愈与力量。

一纸心语，纾解万千情绪；一句温暖，点亮青春心情。匿名、安全、温情的活动形式，有效打破了学生心理倾诉的顾虑壁垒，为同学们提供了温和的情绪宣泄渠道。大家在书写中自我梳理、自我和解，在寄语传递中彼此治愈、相互赋能，在潜移默化中学会正视负面情绪、主动调节心理状态。

一直以来，智能工程学院高度重视学生心理健康教育工作，立足学生心理需求，常态化开展形式新颖、贴近青年、浸润人心的心理健康主题活动，持续夯实育人根基、厚植积极健康的校园心理氛围。本次活动以沉浸式互动的方式，让心理健康教育走出课堂、融入日常，切实帮助广大学生缓解心理焦虑、提升心理调适能力。

下一步，智能工程学院将持续聚焦学生身心健康成长，不断丰富心理健康教育载体与形式，常态化开展暖心育人活动，引导青年学生塑造自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，为学生成长成才保驾护航。