为帮助学生缓解学业与生活压力，引导大家以积极心态面对困惑，2025年11月26日，哈尔滨石油学院智能工程学院精心策划了“解忧调色盘”主题心理活动，让同学们在色彩与创作中释放情绪、治愈心灵。

活动现场氛围温馨而热烈，参与同学围绕“困惑与解压”核心主题，纷纷静下心来回想近期遇到的学业难题、人际困扰或生活压力，梳理自身应对压力的过往经历。在工作人员的引导下，大家将那些行之有效的解压方式——无论是听音乐、跑步、与朋友倾诉，还是独处阅读、书写日记等，通过画笔与色彩具象化呈现于画纸之上。有的同学用明亮的暖色调勾勒与好友相伴的场景，传递陪伴的治愈力量；有的以简洁线条搭配清新色块，展现运动后大汗淋漓的畅快；还有同学通过抽象的色彩拼接，表达释放压力后的轻松愉悦。

创作过程中，同学们相互交流解压心得，分享绘画时的内心感受，原本潜藏的焦虑情绪在创作与沟通中逐渐消散。本次活动以艺术为纽带，打破了传统心理疏导的模式，让同学们在自主创作中实现自我觉察与情绪释放，既丰富了校园文化生活，也为学生搭建了心理健康交流的平台。未来，学院将持续关注学生心理健康需求，策划更多形式多样的特色活动，为同学们的成长成才保驾护航。