在学业压力与社交挑战交织的快节奏校园生活中，当代大学生的心理健康如同晴雨表，牵动着老师和家长们的心弦。为搭建心灵休憩的港湾，5月13日，“思韵e动”辅导员工作室以“旋律治愈心灵”为主题，在经济管理学院心理辅导站精心策划并举办了一场沉浸式心理音乐治疗活动，为同学们搭建了一个释放压力、舒缓情绪的平台，20余名学生循着音符的召唤，共赴这场心灵疗愈之旅。

活动现场布置温馨雅致，舒缓的背景音乐如潺潺溪流，悄然浸润着每一个角落，为活动营造出轻松惬意的氛围。负责此项活动的经济管理学院辅导员张子夷老师深入浅出地阐释心理音乐治疗原理，在她轻柔的引导下，同学们闭上双眼，跟随音乐的旋律，放松肩颈、舒展四肢，调整呼吸将课业压力与生活烦忧，化作一呼一吸间的释然，进入宁静舒缓的状态。

随后，张子夷老师提前为同学们分发好纸和笔，开启了“音乐与情绪连接”活动。随着四首风格迥异的音乐依次响起，同学们的情绪也悄然发生变化。当悲伤的《海底》旋律流淌而出，仿佛将同学们带入了深沉的情感漩涡，同学拿起画笔，将脑海中浮现的故事写在纸上；平静的《Felicity》、轻松快乐的《假面舞会》以及激昂的《追风少年》相继播放，每一首音乐都像一把钥匙，打开了同学们内心深处的情感大门，大家纷纷用绘画或文字表达着自己的独特感受。

“音乐记忆大挑战”环节则充满了趣味性与挑战性。《樱桃小丸子》、《蜡笔小新》、《熊出没》等经典动画片的主题曲响起，瞬间唤醒了同学们的童年记忆，大家纷纷踊跃尝试哼唱旋律，现场气氛热烈，欢声笑语不断，在轻松愉快的氛围中，有效提高了同学们的记忆力与注意力。

最后，“音乐故事接龙”活动将现场氛围推向高潮。在老师的引导下，同学们充分发挥想象力，用生动的语言将故事不断延续，一个个精彩的情节层出不穷，极大地激发了同学们的想象力与语言表达能力。

张子夷老师表示，未来工作室将开展更多元化的活动，让音乐的疗愈之力温暖更多人。活动尾声，同学们围坐一周，分享着参与活动的感受。

下课后去参加音乐心理治疗活动，听着不同旋律的音乐，让我能从学习的压力中走出来，联想到大学的快乐时光，一些激励的音乐，让我坚定了学习的目标和理想。这个心理音乐活动给我带来了沉浸式的放松和新鲜的体验。如果下次还有这个活动，我一定会积极参加。

——2024级国贸二班 刘昕炎

我是一个相对内向的人，参与音乐治疗活动前，我的心情一直非常紧张，当现场音乐缓缓响起，音符的节奏仿佛叩开了我的心门，一瞬间原本紧张的心情渐渐舒缓。老师让闭上眼，我感受着不同音乐交织出的温暖氛围，上课的疲惫被冲散。我发现音乐真的有治愈的力量，无需言语，旋律就能轻轻拥抱心灵，我非常喜欢这种活动。

——2023级国贸一班 王教帅

此次心理音乐治疗活动的成功举办，不仅为同学们提供了一次独特的心灵之旅，也让大家深刻体会到了音乐的魅力与疗愈力量。相信在未来，“思韵e动”辅导员工作室将继续开展更多富有意义的活动，关注同学们的心理健康，助力同学们健康成长。

信息员：李茜